Чорний чай має більш «різкий», інтенсивно вираженим смак. Він допомагає налагодити травлення при діареї, сприяє гарному насиченню крові киснем, підвищує імунітет.
Отже, дієта може включати банани й фруктові пюре, свіжі несолодкі соки з фруктів, картоплю, суп з овочами, варені яйця. Овочі теж можна їсти, але тільки парені або варені. Можна вживати нежирне м’ясо, білий рис, вівсянку. І головне – запобігти зневодненню можна тільки при постійному вживанні рідини.
Чим замінити цукерки та тістечка до чаю
- Гіркий шоколад Кальцій, фосфор, калій, магній, антиоксиданти та інші корисні елементи в натуральному шоколаді позитивно впливають на стан організму, настрій. …
- Сухофрукти …
- Мед …
- Мармелад …
- Варення, джеми …
- Натуральні цукерки …
- Пастила, зефір
- Горіхи
У разі діареї одразу слід пити багато води з цукром та сіллю, чи навіть мінеральним комплексом для відновлення електролітного балансу після зневоднення. Молоко і молочні продукти не можна споживати доби дві, чи поки симптоми не минуть.
Сніданок: вівсяна каша на воді, приправлена шматочками банана або яблука. · Перший перекус: желе з чорниці. · Обід: манка, відварна куряча грудка, …
При діареї слід уникати більшості молочних продуктів. Навіть якщо у вас немає непереносимості лактози, ви все одно можете мати проблеми з їх перетравленням.
Дорослі з діареєю повинні пити воду, негазовані напої без кофеїну, солоні бульйони, розчини для регідратації, можна несолодкі фруктові соки, …
затяжне печиво; · нежирний прозорий бульйон; · яблучне пюре, печені яблука; · біле м’ясо без шкірки; · банани; · білий рис; · некруті яйця; · кокосова …