Лікувальні дози для дітей віком від 14 років та дорослих становлять по 2-4 таблетки (50-100 мг) 3-5 разів на добу, для дітей віком від 3 до 7 років – по 2-4 таблетки (50-100 мг) 2-3 рази на добу, для дітей віком від 7 до 10 років – по 4 таблетки (100 мг) 2-3 рази на добу, дітям віком від 10 до 14 років – по 4-6 …
Вітамін С (аскорбінова кислота) необхідний нашому організму для формування кровоносних судин, хрящів, м’язів, колагену в кістках. Вітамін С сприяє зміцненню імунітету організму людини.
Норма споживання вітаміну С для здорових людей становить від 60 до 100 міліграмів на день.
Лікарський засіб застосовувати всередину, після їди. Дорослим та дітям віком від 14 роківз метою профілактики слід приймати по 2-4 таблетки (50-100 мг) на добу, дітям віком від 3 до 14 років – по 2 таблетки (50 мг) на добу.
Чому не можна їсти багато аскорбінової кислоти: наслідки · Гіповітаміноз і Гіпервітаміноз · Кровотечі і відновлення після оперативних втручань · Геморагічний …
У яких продуктах є багато вітаміну С · солодкі перці; · полуниця; · чорна смородина; · шипшина; · цитрусові (апельсини, ківі, лимон, грейпфрут); …
Загальнорекомендована щоденна кількість вітаміну С для дорослої людини — до 1500 мг. Щоб забезпечити її, досить з’їдати регулярно кілька яблук, …
Що буде, якщо з’їсти забагато вітаміну С? Ознаки передозування: Шлунково-кишкові проблеми: нудота, діарея, біль у животі. Камені в нирках: високі дози вітаміну …