Чорний чай. Дає заряд енергії за допомогою кофеїну, сповнений корисних для здоров’я властивостей завдяки безлічі фітонутрієнтів, що містяться в ньому. Крім того, поліфенольні сполуки чорного чаю допомагають підтримувати здоров’я серця, позитивно впливаючи на артеріальний тиск і рівень холестерину.
Женьшень-популярна трав’яна добавка, добре відома своїми підвищуючими енергію властивостями. Також було доведено, що він стимулює роботу мозку, що робить його популярним засобом для поліпшення спортивних і розумових здібностей.
Трав’яні чаї — з ромашки, м’яти або гібіскусу — не містять кофеїну. І ті, і ті чаї можуть подарувати вам не тільки насолоду від моменту чаювання та приємні емоції, а й зміцнити здоров’я. Зелений чай вважається одним з найкорисніших для здоров’я, в першу чергу завдяки високій концентрації антиоксидантів.
“Лимонна меліса – трава, яка напрочуд бадьорить і заспокоює”, – каже де ла Форе. “Її часто використовують для зняття тривоги і напруги, які, як багато хто з нас знає, можуть впливати на роботу кишківника. Вона також м’яко стимулює травлення, підвищуючи апетит і знімаючи млявість після їжі”.
7. Трав’яний мате. Мате – напій, який люблять за його здатність підтримувати енергію і витривалість. Він містить матеїн, що діє схоже на кофеїн, …
Шен Пуер (зелений пуер) — це “енергія гір”. Його часто називають чаєм для мислителів: він стимулює мозок і тримає ясність думки протягом кількох …
Шен Пуер є відомим тонізуючим чаєм, який не тільки забезпечує енергію, але й приносить безліч інших корисних властивостей. Завдяки своєму …
Енергія та тонус. Трави, як-от імбир чи лимонна трава, додають сил і енергії, допомагають залишатися активними протягом дня. Види трав’яного чаю …