Окситоцин – пептид, що виробляється в мозку, ймовірно, частково відповідальний за ці рішення: як відомо, цей нейронний модулятор може посилювати позитивні почуття. Але тільки тепер виявилося, що він здатен викликати й агресію.
ЯК ПРИБОРКАТИ СВОЮ АГРЕСІЮ:
- Відійдіть. …
- Змініть кут зору. …
- Зробіть вдих. …
- Говоріть відкрито. …
- Чисто чоловіче рішення. …
- Візьміть гантелі. …
- Поміняйте мінус на плюс. …
- Якщо не можете справитися зі своєю агресією самостійно, зверніться по допомогу до психолога.
Агресивна поведінка може бути викликана частими стресами, перевтомою, недосипанням, зловживанням алкоголем, нікотином або наркотиками. Причиною також може бути відчуття голоду, дефіцит деяких мікроелементів і вітамінів в організмі, прийом несумісних лікарських препаратів і т.
Агресія
- Зведіть до мінімуму кількість оточуючих.
- Дайте людині можливість «випустити пару», наприклад виговоритися або «побити» подушку.
- Доручіть їй роботу, пов’язану з високим фізичним навантаженням.
- Демонструйте доброзичливість. …
- Намагайтеся «розрядити» обстановку жартами.
- Агресія може бути «погашена» страхом покарання.
Що робити під час агресії? · Вийти з ситуації. · Почати рухатися. · Досліджувати свої почуття. · Систематично практикуй навички релаксації.
Візьміть гантелі. Вчені довели, що фізичні вправи здатні пом’якшити гнівний настрій. Гнів і агресія пов’язані з низьким рівнем серотоніну – …
Галоперидол Товарів: 1 Аналогів: 3 ; Клопіксол Товарів: 4 Аналогів: немає ; Риспаксол Товарів: 3 Аналогів: 30 ; Рисперидон Товарів: 4 Аналогів: 29.
Лікування агресії. Будучи проявом хвороби, а не самою хворобою агресія вимагає виявлення хворобливих причин, що її викликають, та лікування спрямованих на них.